Owsianka z owocami goji,
słonecznikiem i bananem
Składniki : ( 1 porcja )
- 1/2 szklanki płatków owsianych,
- 1 szklanka mleka lub wody,
- 2 łyżeczki owoców goji,
- 2 łyżeczki prażonego słonecznika,
- 1 banan.
Do rondelka wlej mleko ( lub wodę ). Wsyp płatki owsiane i gotuj na wolnym ogniu aż owsianka zgęstnieje. Przełóż do miseczki. Dodaj pokrojonego banana oraz owoce goji i słonecznik.
porcja pyszności o poranku!
OdpowiedzUsuńpyszności:)
OdpowiedzUsuń