Kotlety z dorsza z kaszą jaglaną
w panierce z płatków owsianych
Składniki :
- 400g świeżego dorsza,
- 150g ugotowanej kaszy jaglanej,
- 1 marchewka,
- sól,
- pieprz,
- 1 jajko,
- 1 szklanka bułki tartej,
- 1/2 szklanki płatków owsianych,
- natka pietruszki,
- olej do smażenia.
Przygotowanie :
Rybę i kaszę jaglaną przełóż do blendera i zmiel. Dodaj drobno posiekaną natkę pietruszki. Wbij jajko i wsyp sól i pieprz. Dokładnie połącz składniki. W dłoniach uformuj kotleciki. Obtocz w bułce tartej wymieszanej z płatkami owsianymi. Smaż na rozgrzanym oleju z dwóch stron na złoty kolor.
Hello, we are from the health site admin, want to share our latest articles
OdpowiedzUsuńObat darah tinggi
Obat Asam Urat Paling Ampuh
Obat Batu Ginjal
Obat Herpes Alami
Obat Eksim Alami
Ciekawe czy inna ryba też by się sprawdziła w takich kotletach. Jak myślisz?
OdpowiedzUsuń