Różowa tarta z kaszy jaglanej z warzywami i fetą

Różowa tarta z kaszy jaglanej 

z warzywami i fetą 

Różowa tarta z kaszy jaglanej z warzywami i fetą jest świetną propozycją  na obiad, kolacje czy lunch do pracy. Pyszna i zdrowa z mnóstwem warzyw. Doskonały smak dania dopełnia Vegeta Natur https://www.vegeta.pl/pl/  - wyśmienity dobór warzyw i przypraw ! Koniecznie musicie spróbować tego dania ! 

Składniki :

• 1,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej,
• 2 małe buraki,
• 1 cebula,
• 1 łyżka oleju rzepakowego,
• 2 jajka,
• 1 łyżka przyprawy Vegeta natur,
• pieprz.

Przygotowanie :

Na patelni rozgrzej olej. Podsmaż posiekaną cebulę. Kaszę przełóż do miski. Dodaj cebulę i stare buraki na tarce o małych oczkach. Wbij jajka i wsyp Vegetę oraz pieprz. Wymieszaj składniki. 

Formę do tarty wyłóż papierem do pieczenia. Wysyp kaszę i wygładź całość za pomocą łyżki.  Spód tarty włóż do piekarnika nagrzanego do temperatury i piecz przez 10 minut. 

Składniki nadzienie :

• garść pomidorków koktajlowych,
• 1/2 małego brokuła,
• 1 mała cukinia,
• 1/2 papryki czerwonej,
• 1/2 opakowania sera fety,
• 350ml śmietanki,
• 3 jajka,
• 1 łyżka Vegety Natur.

Przygotowanie :

Brokuła podziel na mniejsze kawałki. W garnku zagotuj wodę i wrzuć różyczki brokuła. Gotuj 1-2 minuty. Odcedź. 

Pomidorki, cukinię i paprykę pokrój na mniejsze kawałki. Śmietankę wymieszaj z jajkami oraz Vegetą. 

Masę jajeczną wylej na podpieczony spód tarty. Ułóż warzywa. Całość posyp serem feta. 

Tartę piecz przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 180 stopni.