sobota, 22 czerwca 2013

Kotlety z kalafiora

Kotlety z kalafiora

Lekka i pyszna propozycja na obiad.
Szczególnie jak na dworze jest bardzo ciepło.

Składniki :
  • 1 duży kalafior
  • 1 jajko
  • pieprz
  • sól
  • 3 łyżki kaszy manny
  • 1 cebula
  • 1 płaska łyżka masła
  • bułka tarta 
  • olej do smażenia
Przygotowanie :

Kalafiora ugotuj w osolonej wodzie. Cebulę pokrój na kostkę i podsmaż na patelni z odrobiną masła. Kalafiora odcedź, połóż na ściereczkę i  odciśnij nadmiar wody. Przełóż do miski. Wbij jajko, wsyp kaszę manną, sól i pieprz. Dokładnie połącz składniki. Uformuj w dłoni kotleciki, obtocz w bułce tartej i smaż na rozgrzanym oleju na złoty kolor.


7 komentarzy:

  1. polecam dodać podsmażane pieczarki i szczypiorek:) albo żółty ser, pychaaa :)

    OdpowiedzUsuń
  2. fajny pomysł, wykorzystam go przy dzisiejszym obiedzie:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Super pomysł, takie kotleciki muszą być pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Super! Ciekawe jakby wyszły, gdyby się je upiekło, zamiast smażyć:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Great blog ɦere! AԀԁitionally your site quite a bit up fast!
    What wеb hߋst are you the usage of? Can I get ypur affiliate ɦyperlіnk for your host?
    I want my wеb site loaded up as fast as yours lol

    Feel free to srf too my web site - cambogia garcinia extract

    OdpowiedzUsuń

Print