czwartek, 29 listopada 2012

Pikantna zupka z łososiem

Pikantna zupka z łososiem

Już coraz zimniej na dworze.
Zupa z dodatkiem imbiru i chilli na pewno rozgrzeje każdego zmarzlucha 
a łosoś sprawia że jest bardzo pożywna.  
Polecam na pyszny i zdrowy obiad. 
 

Składniki : 1 cebula, 1 papryczka chilli, 3 łyżki oliwy, 1 płaska łyżeczka imbiru startego, 2 marchewki, 3 średnie ziemniaki, 1/2 brokuła, 200g świeżego łososia, sól, pieprz.

Przygotowanie : W rondlu rozgrzej oliwę i wrzuć pokrojoną cebulę i papryczkę chilli oraz stary imbir.  Całość smaż chwilę. Zalej bulionem i wrzuć pokrojone ziemniaki , marchew oraz różyczki brokuła. Gotuj 10 minut na wolnym ogniu. Łososia oczyść i pokrój w kosteczkę. Wrzuć do zupki i gotuj 5 minut na wolnym ogniu. Dopraw solą i pieprzem. 

7 komentarzy:

  1. Chętnie wpadłabym na miseczkę takiej zupy:)!

    OdpowiedzUsuń
  2. 5 Tips to a flat stomach
    ----------------------------------

    There are long lasting ways to get the amazing middle
    you crave. These genius tips Will help you shed inches
    and pounds, banish the bloat, And feel even more
    gorgeous we have very best advice for quickly shrinking
    your tummy. Here are the surprising
    Hello, skinny
    jeans! Stop making these 5 Major mistakes and you will
    Finally lose your stubborn belly fat

    http://juicyabs.com

    http://www.facebook.com/5TipsToAFlatStomach?skip_nax_wizard=true

    OdpowiedzUsuń
  3. Odpowiedzi
    1. Witam ciepło,
      bulionu starczy tyle żeby delikatnie przykryły składniki.

      Usuń
  4. dziękuję, jutro zamierzam ugotować tę zupkę :) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń