niedziela, 19 kwietnia 2015

Owsianka z owocami goji, słonecznikiem i bananem

Owsianka z owocami goji, 
słonecznikiem i bananem


Składniki : ( 1 porcja )
  • 1/2 szklanki płatków owsianych,
  • 1 szklanka mleka lub wody,
  • 2 łyżeczki owoców goji,
  • 2 łyżeczki  prażonego słonecznika,
  • 1 banan.
Przygotowanie :

Do  rondelka wlej mleko ( lub wodę ). Wsyp płatki owsiane i gotuj na wolnym ogniu aż owsianka zgęstnieje. Przełóż do miseczki. Dodaj pokrojonego banana oraz owoce goji i słonecznik. 

2 komentarze:

Print