sobota, 29 września 2012

Kolorowa kratka z kurczaka

Kolorowa kratka z kurczaka

Świetny obiad dla tych którzy lubią jeść kolorowo!
Soczysty kurczak poprzeplatany papryką.
Szybko, prosto i zdrowo !

Składniki : 2 filety z kurczaka pojedyncze, 1/2 papryki czerwonej, 1/2 papryki żółtej, 1/2 papryki zielonej,sól, pieprz, papryka czerwona, oliwa.

Przygotowanie : Fileta oczyść i potnij na paseczki.Przypraw solą, pieprzem i papryką. Papryki umyj i każdą z nich potnij na paseczki. Wrzuć do gorącej wody i gotuj 3-4 minuty tak aby papryka zmiękła. Poprzeplataj na zmianę paprykę i kurczaka. Osusz całość ręcznikiem papierowym.  Smaż kolorową kratkę na patelni grillowej z minimalną ilością oliwy.








10 komentarzy:

  1. co za kreatywność! co za pomysłowość. genialne.

    OdpowiedzUsuń
  2. duża pomysłowość! super pomysl!!

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo pomysłowe i z pewnością pyszne :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo kreatywnie ; ) Jestem pod wrażeniem : )

    OdpowiedzUsuń
  5. Nigdy nie spotkałam się z cznś takim;3!
    sama wymyśliłaś taki patent? ogólnie chcialam się zapytac czy ten pergamin jest wymienny na coś innego?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Możesz użyc papieru do pieczenia.
      Ale przed usmażeniem oprósz fileta ulubionymi przyprawami.
      Ja często smażę mięso na patelni grillowej.
      Również świetnie wychodzi wersja tego kurczaczka.

      Usuń
  6. Świetny pomysł z tą kolorową krateczką, pięknie się prezentuje. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny pomysł, a mięso wygląda mega apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń

Print