sobota, 20 czerwca 2020

Filety z grilla w marynacie jogurtowej

Filety z grilla w marynacie jogurtowej 


Składniki :
  • 3 pojedyncze filety z kurczaka,
  • 5-6 łyżek jogurtu naturalnego,
  • 3 ząbki czosnku,
  • sól,
  • pieprz,
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej,
  • 2 łyżki soku z cytryny.
Przygotowanie :

Mięso podziel na mniejsze kawałki. Do miski przełóż jogurt. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Wsyp sól, pieprz i paprykę. Wlej sok z cytryny. Całość wymieszaj. Filety włóż do marynaty i odłóż do lodówki na 30 minut. Rozgrzej grilla i smaż mięso z dwóch stron. 


3 komentarze:

Print