Filet w panierce z płatków owsianych
Zwykła panierka nie musi by nudna.
Przepyszny filet w puszystej panierce.
To jest pyszzzne !
Składniki : 2 pojedyncze filety z kurczaka, 3 jajka, 0,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych, 4 łyżki startego parmezanu (lub sera grana padano) natka pietruszki, sól, pieprz, papryka słodka,olej do smażenia, 4 łyżki mąki.
Przygotowanie : Mięso oczyść i pokrój na mniejsze części. Posyp solą, pieprzem i papryką. Do miski wbij jajka i rozbełtaj widelcem. Wsyp płatki owsiane, posiekaną natkę pietruszki i ser. Wymieszaj składniki. Fileta oprósz mąką a następnie zamocz w panierce. Smaż na rozgrzanej patelni z dodatkiem oleju na złoty kolor z dwóch stron.
Pysznie i zdrowo, super pomysł :)
OdpowiedzUsuńLubię, a jakże!
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł, będę musiała spróbować :)
OdpowiedzUsuńCiekawa odmiana. Robiłam kiedyś rybę w panierce otrębowej:)
OdpowiedzUsuńbardzo smacznie wygląda, właśnie takiego przepisu szukałam:)
OdpowiedzUsuńfajny pomysł na panierkę!
OdpowiedzUsuńMmm, wyglądają bosko! I ta gruba panierka <3 Pozdrawiam, gingerbreath.blox.pl
OdpowiedzUsuńzawsze to troszkę zdrowiej z płatkami owsianymi :)
OdpowiedzUsuńczym to jest polane ta tym zdj , jakis sos?
OdpowiedzUsuńjest to gęsty jogurt z rozgniecionym ząbkiem czosnku.
Usuń